炎の料理教室

新発田ガスのショールーム「くらすテージ」で行われるイベントの様子をお伝えしております。

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4月21日 お弁当にピッタリおかずレシピ

2023年4月21日 12:47:53 | nikotan

こんにちは!!

 

本日も暖かく行楽日和な1日ですね。

これからのお弁当シーズンにピッタリなおかずを教えていただきました。

 

講師 ヒロクッキングスタジオ

   野股 正宏先生

 

+++++ M  E    N   U  +++++

4種の衣の魚フライ

ゴボウとニンジンの肉巻きんぴら

ナッツ入りほうれん草の胡麻和え

 

こちらの3品を作りました

 

フライの方は変わり種の衣を使い揚げました

ゴマ・かきの種・コーンフレーク・アーモンド

香ばしく食感も楽しめますよ♪

 

肉巻のきんぴらも見た目も良く食べやすいお弁当の主役にもなるおかずです

甘辛いたれでごはんも進みます!

 

ゴマ和えもゴマを効かせナッツで食感を楽しめるようになっています

ご自宅でもぜひお楽しみください^^

ご参加ありがとうございました

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