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vol.26
 
さくらんぼのマトファン

【材料】(4人分)
さくらんぼ 1パック
薄力粉 100g
 ひとつまみ
 2個
牛乳 260cc
バター 20g
シナモンパウダー 小さじ1/2
グラニュー糖 大さじ2
キルシュまたはラム酒 (お好みで)少々
262kcal/1人分
 
 
さくらんぼの赤色には、アントシアニンという色素が含まれ、毛細血管の強化、目の疲れの回復、活性酸素の生成を抑える働きがあります。
 
 
【作り方】
 
  • シナモンパウダーとグラニュー糖をよく混ぜ合わせ、シナモンシュガーを作る。
  • さくらんぼをよく洗い、半分に切って種をとる。
  • ふるった薄力粉、塩、卵、キルシュをボウルに入れ混ぜ合わせ、そこに牛乳を少しずつ加え、なめらかになるまで混ぜる。
  • フライパンにバター半分を溶かし、「3」に入れ混ぜる。
  • 残りのバターをフライパンに入れて弱火にかけ、全体になじんだら、生地を流し込む。
  • 生地の上にさくらんぼを並べ、シナモンシュガーをふり、フタをする。
  • 生地の表面が固まり始めたら、ひっくり返し、焼き色が付くまで焼く。お皿にとり、仕上げにシナモンシュガーをふりかける。


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