炎の料理教室

新発田ガスのショールーム「くらすテージ」で行われるイベントの様子をお伝えしております。

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5月9日 雑穀米と野菜で作るべジお弁当

2021年5月9日 14:04:40 | nikotan

こんにちは!!

 

 

本日の料理教室は、初めての先生をお招きしました♪

講師 CHIE’S KITCHEN

   CHIE先生

 

旬の野菜を取り入れ、動物性のタンパク質を使わない調理法

を教えて頂きました!

 

 

・・・・  M  E  N  U    ・・・・

人参ラぺ

小松菜の和え物

ひじきのがんもどき

のり巻

今日は、お弁当にして持ち帰りでした。

 

素材の旨味を使っての味付け

美味しさを逃がさない調理法を丁寧に教えてくださいました^^

 

 

皆さんも美味しそうなお弁当でした

ご参加頂きありがとうございました!!

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